棒作りから楽しむ「棒体操」
2026.08.04
駒場苑の機能訓練では
棒づくりから始める棒体操をはじめました。
体操で使用する棒は
ご利用者の皆さまにも協力いただき
一緒に作成しました。
新聞紙を重ねて丸め、
カラーテープを丁寧に巻きつけていく作業は、
手指を使う良い機会となるだけでなく、
ものづくりの楽しさが皆さまの表情から伝わってきます。
棒を使って体操を始めると、
「イチ、ニイ、サン」と呼吸やカウントを合わせることで、
腕の上げ下げや体幹(わき腹)のひねりなど、
普段は意識しにくい大きな動作が自然と引き出されます。
また動きの方向が分かりやすく、
ご自身のペースで座位でも取り組みやすい運動となっています。
今後も、日々の生活に楽しさと身体づくりを取り入れる取り組みや活動を続けてまいります。
棒づくりから始める棒体操をはじめました。
体操で使用する棒は
ご利用者の皆さまにも協力いただき
一緒に作成しました。
新聞紙を重ねて丸め、
カラーテープを丁寧に巻きつけていく作業は、
手指を使う良い機会となるだけでなく、
ものづくりの楽しさが皆さまの表情から伝わってきます。
棒を使って体操を始めると、
「イチ、ニイ、サン」と呼吸やカウントを合わせることで、
腕の上げ下げや体幹(わき腹)のひねりなど、
普段は意識しにくい大きな動作が自然と引き出されます。
また動きの方向が分かりやすく、
ご自身のペースで座位でも取り組みやすい運動となっています。
今後も、日々の生活に楽しさと身体づくりを取り入れる取り組みや活動を続けてまいります。
2026.08.04 14:27
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